"Die letzte der menschlichen Freiheiten besteht in der Wahl der Einstellung zu den Dingen."
Das übergeordnete Ziel der Behandlung besteht in aller Regel darin, dass Sie gelassener mit Ihrer Vergangenheit / den Belastungen umgehen können, um in der Gegenwart stabiler zu sein, weniger negative Gedanken zu haben und somit optimistischer in die Zukunft zu blicken.
Neben der Zielklärung und den Symptomen möchte ich daher bereits in der ersten Sitzung in groben Zügen erfahren:
- Was Sie in Ihrem Leben trotz aller Widrigkeiten erreicht haben?
- Wie war Ihre Kindheit?
- Wie haben Sie als Kind Ihre Mutter, Ihren Vater erlebt?
- Wie war die Ehe Ihrer Eltern in dieser Zeit?
- Wie haben Sie die belastenden Situation überwunden? oder
- Was bräuchten Sie jetzt, um diese zu überwinden?
Auf Grund der Fragmentierung der Erinnerung, weiß zwar Ihr Verstand, dass es vorbei ist, aber nicht Ihr Gefühl!
- Das Bearbeiten solch belastender Situationen im geschützten Therapieraum ermöglicht auch dem Gefühl zu „wissen“, zu spüren, dass es vorbei ist.
- Dies unterstütze ich durch links-rechts Aktivierung Ihrer beiden Gehirnhälften z. B. durch Augenbewegungen. "Duale Fokussierung" auf Gegenwart und belastende Erinnerung.
- Ihre Aufgabe wird es hierbei sein, nur meinem Finger mit Ihren Augen zu folgen und alles was auftaucht nur zur Kenntnis zu nehmen, ohne es zu bewerten, so wie die Landschaft am Zugfenster vorbeizieht.
- Außerdem durch (auch scheinbar unsinnige) Bemerkungen
- oder Fragen wie: Haben Sie das überlebt?....
